آببازسانان جوانان کرمانشاه کرمانشاه جامعه اسلامی

آببازسانان: جوانان کرمانشاه کرمانشاه جامعه اسلامی کرمانشاه توسعه ورزش کاهش آسیب ها ورزش

گت بلاگز علمی پزشکی روش تهیه + کیک رژیمی چای سبز، جهت افراد چاق

اگر دنبال تناسب اندام و لاغری هستید و نمی‌توانید به سادگی از شیرینی‌جات دل بکنید در مطلب زیر روش تهیه کیک رژیمی را بخوانید.

روش تهیه + کیک رژیمی چای سبز، جهت افراد چاق

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیکگروه علمی پزشکی کلوب خبرنگاران؛ حتما برایتان پیش آمده که بخواهید جهت عصرانه کیک تهیه کنید و در طبخ آن از شیر یا آب استفاده کنید، در این دستور از پودر چای سبز استفاده شده است است و می توانید مزه ای تازه و متفاوت را با ساختن آن تجربه کنید.
مواد مورد نیاز جهت تهیه ی کیک چای سبز عبارت است از:
۲ عدد تخم مرغ بزرگ

عبارات مهم : فنجان
یک فنجان آرد
۲ فنجان شکر
۲ قاشق غذا خوری پودر چای سبز
یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر
یک پیمانه کره آب شده است
یک پیمانه شیر

طرز تهیه:
۱. ابتدا سفیده تخم مرغ را تا جایی که حجیم شود بهم بزنید سپس نیمی از شکر در نظر گرفته شده است را (یک فنجان) به مواد اضافه می کنید و دوباره مخلوط کنید.
۲. نیمه ی دیگر شکر را همراه زرده تخم مرغ هم بزنید.
۳. در این مرحله شیر را به مخلوط زرده ی تخم مرغ و شکر اضافه کنید و دوباره هم بزیند و کمی روغن به آن اضافه کنید.
۴. پودر چای سبز را به همراه آرد مخلوط کنید.
۵. حدود یک سوم از مواد موجود در مرحله و ظرف اول را به مواد مرحله ی چهارم اضافه کنید و دو سوم مواد باقی مانده را به مواد مرحله ی پنج اضافه کنید.
۶. قبل از اینکه مواد را به داخل ظرف کیک بریزید باید در نظر داشته باشید که داخل ظرف ازهیچ ماده ی لغزنده ای اعم از کره و روغن استفاده نکنید.
۷. ظرف حاوی مواد را در داخل فر با حرارت ۱۵۰ درجه سانتی گراد به مدت ۴۵ دقیقه قرار دهید.

نکته:

بهتر است که جنس ظرف کیک از آلومینیوم باشد تا کیک راحت تر از قالب جدا شود.

انتهای پیام/

واژه های کلیدی: فنجان | همراه | استفاده | مخلوط کن | چای سبز | کیک چای سبز | کیک رژیمی | طرز تهیه کیک


دانلود فایل ها

نویسنده : topsblog